午后时分，阳光洒进庭院。王大妈习惯在饭后搬一把藤椅，轻轻合眼小憩片刻。曾几何时，她觉得午睡是健康长寿的“法宝”。可最近邻居李叔常取笑她：“再睡下去，怎么一觉醒来就头昏脑胀，晚上还更难入睡？”这一幕，或许正发生在许多50岁以上朋友的日常里。午睡，究竟是养身之举，

寿命 糖代谢紊乱 generalpsychiatry 人体生 2025-09-29 09:24  2